Jij wilt jezelf sterker en stralender neerzetten dan ooit tevoren?

Jij bent die vrouw mét een 'ballen' attitude die zich niet zomaar uit het veld laat slaan?

Jij bent op zoek naar een compact doeltreffende remedie ?

Jij gaat meer dan 100% voor de nieuwe JIJ?

 

 

 

Mooi! dan hebben wij dit gemeen. Dan is het de hoogste tijd om écht van jezelf te gaan houden!

Ik ga graag aan de slag met jou om jezelf sterker en stralender neerzetten dan ooit tevoren. Door mijn kennis en ervaring, weet ik als geen ander in te voelen in jouw situatie. Hiermee kan ik doelgericht de benodigde technieken toepassen en jou helpen van jouw klachten af te komen waardoor jij snel back on track bent.

 

 

Het "Blij-V-en Staan" Programma:

 

Persoonlijke begeleiding tijdens jouw transformatieproces om (preventief) aan jouw belemmeringen te werken.
We starten met het blootleggen van de oorzaken van je huidige situatie, vervolgens werken we aan je persoonlijke ontwikkeling, zodat je niet meer in je oude patronen zult terugvallen.
Je komt er altijd sterker uit!
Het einddoel is dat je veel vaker in flow bent en ontspannen energiek van werken en leven kunt genieten.
Je pakt door tot je weer als vanouds kunt functioneren.

 

 

Bewegen

Bewegen is een goede manier om stress te verminderen. Het helpt om je spieren te ontspannen en de spanning in je lichaam te verminderen. Door beweging maakt je lichaam endorfine aan, het gelukshormoon, daardoor ga je jezelf beter voelen. Ook de productie van cortisol neemt af.

 

Rust

Je hoofd en lichaam zijn overactief. Door rust en ontspanning kan je lichaam tot rust komen en onderhoud plegen. Er wordt in je cellen nieuwe energie, brandstof, geproduceerd, afval verwerkt, voorraden aangevuld en reparaties verricht. Dat gebeurt bijna alleen tijdens rust en slaap.

Overtuigingen

Onze overtuigingen hebben een sterke invloed op ons gedrag. Ze motiveren ons en geven vorm aan wat we doen. Ze gaan niet over de realiteit, maar geven een betekenis of verklaring aan dat wat wij als realiteit beschouwen. We hebben positieve en beperkende overtuigingen.

 

 

Eten

 

Uit onderzoek is gebleken dat er een relatie is tussen stress en voeding, zowel in de positieve als negatieve zin. Door stress kunnen we een tekort aan mineralen en/of vitaminen krijgen. Door de juiste voeding, kun jij je lichaam helpen om sneller te herstellen en de stress in je lichaam te laten dalen.

Gedachten, Gevoel, Gedrag

 

De invloed van je gedachten. We denken eigenlijk de hele dag door, zonder dat we deze ‘gedachten’ bewust opmerken. Gemiddeld hebben we 60.000 gedachten per dag! Je gedachten bepalen hoe je je voelt en vanuit dit gevoel reageer je, dat is weer van invloed op je gedrag.

Patronen

 

Waarom doe je wat je doet? Meestal doe je iets zonder erbij na te denken, op de automatische piloot. Dat zijn je patronen, die heb je gedurende je leven jezelf aangeleerd. Niet alle aangeleerde patronen zijn goed voor je, daarom gaan we daarmee aan de slag.

Mijn 'drive' is mensen motiveren, bewuste keuzes te maken.

 

 

Ben jij er ook zo aan toe om eindelijk:

  • Stevig te blijven staan in de toekomst.

  • Jouw lichtpuntjes te ontdekken

  • Eindelijk weer grip op de zaak te krijgen (letterlijk)

  • Je leven in te delen op een manier waar jij gelukkig van wordt

  • Weerbaar te kunnen zijn 

  • Zonder schuldgevoel je eigen tijd te claimen

 

  1. Maak jij bewuste keuzes ?
  • Om lekker in je vel te zitten
  • Om te genieten van het leven
  • Om dankbaar te zijn met wat je hebt en wie je bent
  • Om te kunnen omgaan met tegenslagen
  • Om eindelijk dat doel te behalen

 

 

Alles is energie, lichaam, geest en ziel zijn onafscheidelijk.
Je hebt tegenslagen én kwaliteiten waar je eigenlijk optimaal gebruik van kunt maken.

  • Blokkades, Overtuigingen, Patronen, Oude pijn, Trauma's, Hormonale disbalans, Teleurstellingen, Verlies.
  • Intuïtie,, Hooggevoeligheid, Energie, Talenten, Inzichten.

 

 

Zonder dat we er erg in hebben, is onze mindset én leefstijl enorm van invloed op ons dagelijks functioneren en reageren.

Je bent nooit te laat voor persoonlijke ontwikkeling !

 

De vragen die jij jezelf kunt stellen: 

  • Wie ben ik ?
  • Hou ik van mijzelf ?
  • Zit ik lekker in mijn vel?
  • VOED ik mijn lichaam of VUL ik mijn lichaam ?  
  • Heb ik (beperkende) kwaaltjes die mij belemmeren in het dagelijks leven? 
  • Hoe kijk ik tegen bepaalde zaken aan ?
  • Heb ik eigenlijk een doel ?
  • Wat is mijn motivatie om dat doel te bereiken ?
  • Wat houd me tegen ? 

Mindset is een belangrijke sleutel in het comfortabel voelen met jezelf.

Mindset is verreweg het belangrijkst van allemaal.
Vervolgens kunnen we kijken hoe het staat met andere belangrijke elementen zoals voeding, beweging en stress.
Als je om welke reden dan ook, niet lekker in je vel zit dan kan dat zich uiten in verschillende klachten.

 

 

'Het is de tegenwind die de vlieger doet stijgen'

 

 

 

Wil jij wel meer weten over Het "blij-V-en staan Programma" ?

Ik ga graag aan de slag met jou om jezelf sterker en stralender neer te zetten dan ooit tevoren. Door mijn kennis en ervaring, weet ik als geen ander in te voelen in jouw situatie. Hiermee kan ik doelgericht de benodigde technieken toepassen en jou helpen van jouw klachten af te komen waardoor jij snel back on track bent.

Het is de hoogste tijd om écht van jezelf te gaan houden en jezelf prioriteit nr. 1 te maken!

Ga je mee?

 

Laat hieronder jouw berichtje achter, dan neem ik binnen 24u contact met je op..