'BEWUST EIGENW!JZ'

Coaching op gebied van welzijn & hormonen.

Het is mijn missie, iedereen handvatten te geven om verbinding te durven maken met zichzelf. Jouw échte ware zelf.

 

Zónder vastgeroeste overtuigingen die jij jezelf in de loop van de jaren hebt wijs gemaakt of hebt laten maken.

 

Combineer positief denken met kennis over je hormonale/mentale systeem en je hebt invloed op je eigen gemoedstoestand en fysieke/spirituele welzijn!!!

 

Gelukkige mensen, dáár word ik blij van! 
Ik geef je graag wat tools en inzichten om jou, jouw pad te kunnen en durven laten volgen...

 

 

 

Zonder dat we er erg in hebben, is onze mindset en  leefstijl enorm van invloed op ons dagelijks functioneren en reageren.

Je bent nooit te laat voor persoonlijke ontwikkeling !

 

Leef je leven zoals JIJ dat wilt zodat je ontspannen, vitaler en weerbaarder wordt!

 

Mijn 'drive' is mensen motiveren, bewuste keuzes te maken.

Maak jij bewuste keuzes ?

  • Om lekker in je vel te zitten
  • Om te genieten van het leven
  • Om dankbaar te zijn met wat je hebt en wie je bent
  • Om te kunnen omgaan met tegenslagen
  • Om eindelijk dat doel te behalen

 

De vragen die jij jezelf kunt stellen: 

  • Wie ben ik ?
  • Hou ik van mijzelf ?
  • Zit ik lekker in mijn vel?
  • VOED ik mijn lichaam of VUL ik mijn lichaam ?  
  • Heb ik (beperkende) kwaaltjes die mij belemmeren in het dagelijks leven? 
  • Hoe kijk ik tegen bepaalde zaken aan ?
  • Heb ik eigenlijk een doel ?
  • Wat is mijn motivatie om dat doel te bereiken ?
  • Wat houd me tegen ? 

Mindset is een belangrijke sleutel in het comfortabel voelen met jezelf.

'Het is de tegenwind die de vlieger doet stijgen'

 

Als trainer Hormoonfactor kan ik jou helpen om jouw leefsituatie onder de loep te nemen. Mindset is verreweg het belangrijkst van allemaal. Vervolgens kunnen we kijken hoe het staat met andere belangrijke elementen zoals voeding, beweging en stress. Als je om welke reden dan ook, niet lekker in je vel zit dan kan dat zich uiten in verschillende klachten.

Ervaar jij één of meerdere van onderstaande klachten?

 

  • Hormonale klachten
  • Schildklierklachten 
  • Gewichtstoename of afname 
  • Diabetes2 
  • Vermoeidheid slaapproblemen / weinig energie 
  • Stress / burn-out
  • Darmgezondheid darmklachten
  • Vrouwelijke cyclus PCOS / PMS / overgangsklachten

 

Dan is het heel goed mogelijk dat deze klachten een link hebben met jouw hormoonsysteem

 

Wat doe ik ?

  • Herkennen van symptomen hormonale disbalans(en)

  • Inzichten geven in interne en externe factoren

  • Doeltreffend plan maken, passend bij jou.

Wil jij wel meer weten? 
Stuur dan nu vrijblijvend een bericht:

 

Ik help je graag ! 

 

Mijn blogberichten:

 

De diepte in..

...Al zolang ik mijzelf kan heugen, liep ik achter mijzelf aan. Deed maar wat anderen deden om erbij te horen. Kopieërde hier en daar een rake tekst en vervolgde maar gewoon slingerdewijs mijn pad.Niet wetende waarheen...

Lees meer »

Eigenheid

Iets heeft je gevormd tot wie je nu bent, je hebt dingen meegemaakt waaruit je lessen hebt geleerd. Je hebt overtuigingen meegekregen en deze jezelf eigen gemaakt of juist niet. Het kan zijn dat je van huis uit hele andere overtuigingen hebt meegekregen dan bij jou passen.Het komt voor dat mensen daar lange tijd mee worstelen. Er treedt dan een proces in werking om jezelf te vinden.

Lees meer »

Diamanten tussen de stenen...

Het leven is niet eerlijk, het is er veel te vaak pijnlijk en eenzaam. Het heeft me al ontzettend veel tranen gekost.Ik ben hierdoor de diamanten gaan zien tussen de stenen... en heb besloten te doen wat mij gelukkig maakt.

Lees meer »

Wie ben jij ?

Schiet het voor jou op als iemand anders jou vertelt wat jij moet doen? Wat doe jij eigenlijk uiteindelijk? Waarom zou een ander beter weten wat jij moet doen dan jijzelf? 

Lees meer »

Goede oogst voor wie goed zaait !

Stel je eens voor dat je op een zekere dag iemand vind die bij je past, wat zou dat met je doen. Wat zou er gaan bloeien bij je. Wat heb je nodig? Waar mis je nu zo aan… Wat kun je daar zelf aan veranderen? Waar kun je alvast mee starten?

Lees meer »